El viernes pasado estuve con Lorena Cortinas (Lore Lore) en su programa La hora de actuar. Ya he tenido el gusto de acompañarla en diversas ocasiones, pero creo que esta vez fue especial, por el tema sobre el que conversamos: Logoterapia. Habíamos hablado de muchos temas antes, pero no precisamente sobre qué era la Logoterapia… Leer másRead More

A veces cuando las cosas no salen bien, cuando nos abruma la frustración, el corazón se llena de emociones que no podemos comunicar con razones. Algunos tienden a explotar contra otros. A veces en contra de los mismos que se supone que aman. Destruyen lo que tienen a su alcance y listo… se sienten mejor… Leer másRead More

Algunas personas consideran a la Psicología Positiva como algo superficial; como una sugestión optimista ingenua que propone que «Todo está bien todo el tiempo». Ésta es una visión sesgada. Es cierto que algunos comunicadores han abusado de los conceptos propuestos por las investigaciones positivas, tales como la gratitud, los actos de amabilidad, el optimismo, etc. Leer másRead More

– ¿Eres famoso? – No, no soy famoso. – Pero te hicieron una entrevista, ¿no? – Sí, vengo de una entrevista pero no quiere decir que sea famoso. – Si te hicieron una entrevista para el radio o para youtube quiere decir que sí eres famoso. Me inquirió con curiosidad debajo de ese gorrito negro Leer másRead More

Quinientos veinticinco mil seiscientos minutos… Así comienza mi canción favorita de Rent, el musical. ¿Cómo mides el año de la vida de un hombre o una mujer? ¿En sonrisas? ¿Puestas de sol? ¿o tazas de café? Tiempos de Amor, Rent el Musical (Donde sale mi buen amigo Yogui) Quinientos veinticinco mil seiscientos momentos de amor. Leer másRead More

Todos queremos ser felices. Incluso los animales son impulsados ​​instintivamente hacia el confort y lejos de la incomodidad. Por supuesto, quieres ser feliz, pero ¿y si ser feliz es más simple de lo que crees? Hay muchas cosas sencillas y fáciles que puede hacer cada día que aumentarán las probabilidades de sentirse feliz. ¡Disfrutarás haciéndolos! Leer másRead More

Hace cinco años, comencé un proceso de descubrimiento personal que cambió mi vida. Había obtenido algunos logros y tenía un trabajo que parecía cubrir mis necesidades, pero sentía que vivía la vida de alguien más. Yo tenía 38 años entonces. Trabajaba en un corporativo y, a pesar de mis grandes luchas interiores alcanzaba a dar Leer másRead More

¿Qué hay detrás de un berrinche? Lo más importante en la comunicación es oír lo que no se está diciendo” (Peter F. Drunker) Cuando los niños son pequeños aún no saben cómo regular y expresar adecuadamente sus emociones; éstas surgen de manera espontánea sin que intervengan decisiones conscientes, lo que provoca que pierdan el dominio Leer másRead More

Tanto “emoción” como “motivación” son dos palabras que provienen de la misma fuente latina: “movere”.  Las emociones y las motivaciones “nos mueven a la acción” tanto interior (cognitiva) como exterior (conductual). Las emociones suponen una toma de conciencia de ciertas reacciones viscerales o cambios fisiológicos que se producen en el organismo ante un estímulo. Para Leer másRead More