Lección 10b. Regla de los 5 segundos

Lección 10b. La Regla de los 5 segundos

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Tareas en la lección

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  • Leer capítulo 10

    Para esta lección debes haber leído el capítulo 10. El momento de actuar

  • Entra en Acción!

    Haz el ejercicio de la regla de los 5 segundos. Cuenta: 5, 4, 3, 2, 1 y sal de tu zona de confort. (Ver el video para más información)

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Preguntas y comentarios

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