Hola, hoy es un día especial. Ya te había platicado al respecto. Quiero contarte un poco más. 2017 fue un año de demasiadas pérdidas para mí. Tomé la decisión de cerrar el año en retiro y me fui después de Navidad a Jalisco a Ejercicios Espirituales. Ahí tuve la oportunidad de acallar mi mente y, […]
No te duermas, porque la vida sigue; porque te inunda con sus colores y matices. No todo es negro, tampoco gris. No te duermas. Despierta, que escondes dentro lo que hace feliz nuestro día. Que lo aprisionas con tus brazos cuando te estrechas solo. Pero que exaltas lo que tienes contigo cuando nos lo compartes. […]
Los sueños y los anhelos son distintos. Los anhelos son añoranzas, gustos o deseos que quisiéramos que alguien nos concediera, pero que no estamos dispuestos a cumplir. Cumplir un sueño no es sencillo. ¿Cuánto estarías dispuesto a pagar por él? El precio es la acción, pero también mantenerse de pie en las tormentas, cuando todo […]
La semana pasada te conté la historia de mi compañero de universidad que me advirtió del destino que me espera si continuaba siendo perfeccionista: «Vas a ser muy infeliz, me dijo». Lo cierto es que no siempre le creí. Pero resuenan desde entonces esas palabras en mi cabeza y he procurado vencer esta tendencia de […]
– ¿Así que eres perfeccionista, Alex? – Me preguntó – Así es – le contesté con orgullo – pienso que si quieres que algo salga bien, entonces debes hacerlo tú, y más vale que lo hagas bien, o mejor, no hagas nada. – Vas a ser muy infeliz – me interrumpió. Sus palabras me golpearon […]
¿Alguna vez has soñado que llegas a un lugar muy concurrido, sólo para descubrir que estabas desnudo? La gente te voltea a ver, murmura y se ríe y te das cuenta que no llevas nada contigo. Quieres huir pero tus pies se sujetan al piso. Despiertas entonces con el pulso acelerado y tomas conciencia de […]
En la antigua Grecia, en la fachada del templo de Delfos, sobre la puerta podía leerse: «Conócete a ti mismo». Este antiguo principio, era, según Sócrates uno de los pilares de la sabiduría. Las personas que se aceptan a sí mismas, pueden vivir más plenas. Experimentan mayor sensación de estima personal y utilizan mejor sus […]
«Los mejores momentos de nuestras vidas no son los pasivos, receptivos, relajantes … Los mejores momentos generalmente ocurren si el cuerpo o la mente de una persona se estira hasta el límite en un esfuerzo voluntario por lograr algo difícil y que valga la pena». – Mihaly Csikszentmihalyi ¿Alguna vez has estado tan completamente inmerso […]
Ví hace unos días la entrevista que le hizo David Faitelson a Javier «Chicharito» Hernández. «Imaginemos cosas chingonas» decía el Chicharito. Ante los dardos «realistas» del cronista deportivo, el delantero mexicano, quien alcanzó los 50 goles anotados con la selección, le respondía con esperanza y pasión. Nos emociona a los mexicanos ver ganar a la […]
Hace una semana compartí Seis beneficios de aprender a saborear las alegrías de la vida. Siguiendo con el tema del saborear, te comparto algunas actividades que he recopilado para practicar ésta habilidad de disfrutar más nuestros momentos agradables: ¿Cómo practicar el saborear las alegrías de la vida? Cuando saboreamos, es casi como girar la lente […]