– Hola, Arturo, ¿puedo verte? – Hola, Alejandro, ¿estás bien? ¿Qué ha pasado? – Necesito platicar, no están bien las cosas. – Ven a mi consultorio y platiquemos mañana por la mañana. Colgué el teléfono. Suspiré. Afuera de mi auto todos parecían felices. Era un día soleado, para todos menos para mí. Llevaba media hora […]
La semana pasada te conté la historia de mi compañero de universidad que me advirtió del destino que me espera si continuaba siendo perfeccionista: «Vas a ser muy infeliz, me dijo». Lo cierto es que no siempre le creí. Pero resuenan desde entonces esas palabras en mi cabeza y he procurado vencer esta tendencia de […]
– ¿Así que eres perfeccionista, Alex? – Me preguntó – Así es – le contesté con orgullo – pienso que si quieres que algo salga bien, entonces debes hacerlo tú, y más vale que lo hagas bien, o mejor, no hagas nada. – Vas a ser muy infeliz – me interrumpió. Sus palabras me golpearon […]
«Los mejores momentos de nuestras vidas no son los pasivos, receptivos, relajantes … Los mejores momentos generalmente ocurren si el cuerpo o la mente de una persona se estira hasta el límite en un esfuerzo voluntario por lograr algo difícil y que valga la pena». – Mihaly Csikszentmihalyi ¿Alguna vez has estado tan completamente inmerso […]
Ví hace unos días la entrevista que le hizo David Faitelson a Javier «Chicharito» Hernández. «Imaginemos cosas chingonas» decía el Chicharito. Ante los dardos «realistas» del cronista deportivo, el delantero mexicano, quien alcanzó los 50 goles anotados con la selección, le respondía con esperanza y pasión. Nos emociona a los mexicanos ver ganar a la […]
Hace una semana compartí Seis beneficios de aprender a saborear las alegrías de la vida. Siguiendo con el tema del saborear, te comparto algunas actividades que he recopilado para practicar ésta habilidad de disfrutar más nuestros momentos agradables: ¿Cómo practicar el saborear las alegrías de la vida? Cuando saboreamos, es casi como girar la lente […]
Una brisa fresca en verano o día soleado en invierno. Volver a casa después de haber dado todo en el trabajo y haber conseguido un logro personal. El momento en que juntos se sientan en familia a cenar, el abrazo de tu pareja o el saludo de un viejo amigo a quien encuentras después de […]