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Alex Pérez

Abrazar la sombra

Hace cinco años, comencé un proceso de descubrimiento personal que cambió mi vida. Había obtenido algunos logros y tenía un trabajo que parecía cubrir mis necesidades, pero sentía que vivía la vida de alguien más. Yo tenía 38 años entonces. Trabajaba en un corporativo y, a pesar de mis grandes luchas interiores alcanzaba a dar Read more

Comunicación y Manejo de Sentimientos 2. Las emociones y nuestra interacción

Tanto “emoción” como “motivación” son dos palabras que provienen de la misma fuente latina: “movere”.  Las emociones y las motivaciones “nos mueven a la acción” tanto interior (cognitiva) como exterior (conductual). Las emociones suponen una toma de conciencia de ciertas reacciones viscerales o cambios fisiológicos que se producen en el organismo ante un estímulo. Para Read more

Aprendiendo a ser papá en la cuarentena

Alrededor de las cuatro de la mañana, apareció en la puerta de mi cuarto. Con esa extraña rutina desde que era niña, de quedarse parada ahí y llamar: «Papá… papá». Entre sueños la escuché y a penas logré abrir el ojo, me sobre salté al verla detenida en el umbral de mi recámara. Entonces le Read more

Guardianes en la cosas simples

En este momento, no pienso hacer nada más que saborear. Al fondo la gloriosa Sierra Madre comienza a calentarse iluminada por el sol saliente sobre el Cerro de la Silla. La tierra sigue húmeda por la tormenta de ayer. Los pájaros cantan armonizados con muy poco tráfico. Si acaso se interrumpen por el estruendo del Read more

Aprendizaje Auto-significativo

Me siento sorprendido. Tengo que admitir que tener un título de maestría no te vuelve “experto”. En agosto del 2000, se impartía la primera clase de la Especialidad en Desarrollo Cognitivo en la Maestría en Educación. Era una propuesta de avanzada. Organizada en módulos maratónicos, de dos semanas al mes, 16 horas por semana, empezamos Read more

De vuelta al café

Es simplemente una característica de nuestro tiempo. Andamos cada quién metidos en lo nuestro. Tiene una ventaja. Cuando estoy en este café escribiendo y me llega de pronto una conmoción al pensar en el encargo que tengo por delante. Me emociono y hasta se me salen las lágrimas y nadie se da cuenta. Ayer me Read more